Kreativität hält das Gehirn jung

Wer sich regelmäßig kreativ betätigt, hält sein Gehirn länger jung. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie von Teams aus 13 Ländern, darunter auch aus Deutschland. Die Untersuchung zeigt, dass bestimmte Aktivitäten wie Musik, Tanz, bildende Künste oder Videospiele die Gehirnalterung verlangsamten.

Zwischen musizierenden und nicht musizierenden Menschen lag dem­nach im Schnitt eine Lücke von etwas mehr als fünf Jahren. Bei professionellen Tangotänzerinnen und -tänzern waren es sogar sieben Jahre.

Laut den Autorinnen und Autoren sei zu überlegen, ob kreative Tätigkeiten für die Hirngesundheit verschrieben werden könnten. Die Forschungsergebnisse sind im Fachmagazin Nature Communications nachzulesen.

Auch andere geistig stimulierende Aktivitäten wie Spielen oder Rätseln, aber auch Sport halten das Gedächtnis fit! 

Sie haben ein Haustier? Perfekt! Wissenschaftler vermuten, dass sie helfen, Stress abzubauen und zu mehr Bewegung anregen – auch das wirkt sich positiv auf die geistige Fitness aus!