Digitale Selbsthilfe kann bei Menschen mit der Essstörung Binge-Eating ähnlich hilfreich sein wie eine kognitive Verhaltenstherapie per Videocall. Die Binge‑Eating‑Disorder ist eine Essstörung, bei der Betroffene an unkontrollierten Essanfällen leiden.
Eine niederländische Studie betrachtete Therapiealternativen. Die Hälfte der Teilnehmerinnen und Teilnehmer nutzte eine strukturierte Online-Selbsthilfe. Die Wirksamkeit war bei ihnen ähnlich hoch wie bei der Gruppe mit Verhaltenstherapie. So könnte Hilfe niedrigschwelliger erreichbar werden.
Für Glücksspielsüchtige haben Forscherinnen und Forscher des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf das digitale Angebot „Neustart“ entwickelt. Es ist kostenlos, in mehreren Sprachen verfügbar und wir durch eine App fürs Smartphone ergänzt.