Artikel mit dem Tag "Schlaf"



Gut schlafen dank Gartenarbeit
Allgemeine News · 29. April 2025
Wer tagsüber im Garten arbeitet, kann nachts oft besser schlafen! Eine US-amerikanische Studie zeigt, dass die Wahrscheinlichkeit für Schlafprobleme unter Gartenfreundinnen und -freunden deutlich geringer ist.

Snoozen ist besser als gedacht
Allgemeine News · 15. April 2024
Mit dem Drücken der Schlummertaste unterbricht man den Wecker, um noch ein paar Minuten länger zu dösen. Aktuelle Studien zeigen, dass dieses sogenannte Snoozen – anders als bislang angenommen – keinen ungünstigen Effekt auf den Schlaf hat, es kann die morgendliche Schläfrigkeit sogar verringern!

Guter Schlaf beugt Herz- und Gefäßkrankheiten vor
Allgemeine News · 10. November 2022
Guter Schlaf beugt Herz- und Gefäßkrankheiten vor. Aus diesem Grund hat die American Heart Association ihn jetzt in die sogenannten Life’s Essential 8 aufgenommen – die acht Lebensregeln für ein gesundes Herz- Kreislauf-System.