Abspecken in jungen Jahren lohnt sich

Wenn übergewichtige Kinder frühzeitig erfolgreich abnehmen, sinkt ihr Risiko für Folgeerkrankungen wie Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Probleme als Erwachsene deutlich. Eine schwedische Studie mit über 6700 Kindern (6–17 Jahre) untersuchte über 23 Jahre den Zusammenhang zwischen Gewichtsverlust und späterer Gesundheit. Übergewichtige Kinder, die erfolgreich beim Abnehmen begleitet wurden, hatten später ein um 58 Prozent geringeres Diabetesrisiko als Kinder, deren Übergewicht nicht behandelt wurde.

Vorsicht bei Lebensmitteln, die laut Werbung speziell für Kinder geeignet sein sollen. Laut einer Analyse der Verbraucherorganisation Foodwatch erfüllt die Mehrzahl dieser Lebensmittel nicht die Nährwertempfehlungen der WHO – sie enthalten zu viel Zucker, Fett oder Salz.