Familie und Partnerschaft

Sind Menschen in glücklichen Partnerschaften seltener übergewichtig?

Menschen, die in einer besonders wertschätzenden Beziehung leben, ernähren sich gesünder und haben seltener Übergewicht.

Studie findet Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen Ernährung, Body-Mass-­Index und Qualität der Partnerschaft.

1 Min.

17.03.2026
Glückliches Paar umarmt sich

Menschen, die zu ihrem Lebenspartner oder ihrer Lebenspartnerin eine besonders wertschätzende emotionale Bindung haben, sind wohl seltener übergewichtig und ernähren sich gesünder. Hinweise darauf liefert die Studie eines kalifor­nischen Forschungsteams, die in Gut Microbes veröffentlicht wurde.

94 Personen aus den USA wurden in Hinblick auf Ernährung, Body-Mass-­Index und Qualität der Partnerschaft befragt. Hirn-Scans wurden durchgeführt, um zu sehen, wie das Gehirn auf Bilder oder Signale von Essen reagiert. 

Ist das „Kuschelhormon“ Oxytocin verantwortlich für das gesündere Körpergewicht?

Menschen, die sich in ihrer Beziehungen unterstützt fühlten, war im Durchschnitt dünner und zeigte weniger ungesundes Essverhalten.

Ob das „Kuschelhormon“ Oxytocin mitverantwortlich ist, da es gesunde Stoffwechselprozesse im Darm fördern kann, müssen weitere Studien zeigen.

Eine Studie aus Polen, die im Mai 2025 veröffentlicht wurde, liefert etwas widersprüchliche Ergebnisse: Ihr zufolge scheint die Ehe das Risiko für Übergewicht und Adipositas eher zu erhöhen.

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