Allgemeine News · 22. April 2023
Erst Sport mit Hanteln, dann ein Frühstück mit Quark und Müsli. Eine Kombination aus Muskeltraining und einer Ernährung mit extra Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren kann bei älteren Menschen zu mehr Kraft im Alltag führen – das hat die Ernährungswissenschaftlerin Ulrike Haß vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung in Potsdam herausgefunden.
Babys & Kinder · 01. September 2022
Babys bekommen während der Einführung der Beikost häufig zu wenig Gemüse, Fleisch und Fisch – dafür aber zu viel Obst und manchmal auch schon süße Snacks. Das hat oft auch Folgen für die Ernährungsvorlieben im Erwachsenenalter!
Ernährung · 06. Juli 2022
Eine aktuelle Studie zeigt: Menschen, die weniger Fleisch essen, erkranken seltener an Krebs. Fleisch komplett durch Fisch zu ersetzen, beziehungsweise eine rein pflanzliche Ernährung senken das Risiko besonders deutlich.
Diabetes · 28. April 2022
Ein ungesunder Lebensstil wirkt sich langfristig negativ auf die Blutzuckerwerte aus und kann auf Dauer zu Diabetes Typ 2 führen. Doch wer rechtzeitig mit mehr Bewegung und gesunder Ernährung gegensteuert, kann den Ausbruch der Krankheit verhindern!
Diabetes · 01. Juni 2021
Eine europäische Studie zeigt: Schon wenige Portionen Obst und Gemüse pro Tag können das Risiko senken an Typ-2-Diabetes zu erkranken.
Ernährung · 03. Mai 2021
Eine Analyse zeigt: Bei der Ernährung sind Hollywood-Helden eher Versager als Vorbilder. Sie trinken zu viel Alkohol, essen zu süß, zu salzig und zu fett. In puncto Ernährung sind Hollywood-Helden eher Versager als Vorbilder. Das ergab eine Analyse der 250 erfolgreichsten US-Filme von 1994 bis 2018.