Allgemeine News · 28. September 2023
Wer sich regelmäßig in Achtsamkeit übt, kann langfristig seine Leistung steigern. Das hat ein internationales Team von Forscherinnen in einer Untersuchung an Studierenden herausgefunden. Diese schnitten nach einem halben Jahr professionellem Achtsamkeittraining in Prüfungen deutlich besser ab.
Ernährung · 21. September 2023
Die Brotsorte zu wechseln kann sich lohnen, wenn man Gewicht verlieren möchte – so eine Studie des Westdeutschen Diabetes- und Gesundheitszentrums in Düsseldorf. Auch wenn Low-Carb-Brote die gleiche Kalorien-Menge lieferten wie herkömmliches Vollkornbrot, nahm die Testgruppe ab. Doch Achtung bei Diabetes – auch kohlenhydratreduziertes Brot kann den Blutzucker erhöhen!
Allgemeine News · 14. September 2023
Ob Yoga, Tanzen, Kraft- oder Funktionstraining – jede Form von Bewegung hilft, die Lebensqualität von an Parkinson erkrankten Menschen zu erhöhen und Probleme der Motorik zu verbessern. Das belegt jetzt eine Übersichtsarbeit, für die über 150 Studien mit fast 8000 Prbandinnen und Probanden ausgewertet wurden.
Babys & Kinder · 07. September 2023
Auch wenn manchmal die Fetzen fliegen: Für Eltern lohnt es sich, Zeit mit ihrem Teenie zu verbringen und eine gute Beziehung aufzubauen. Die Teenager fühlen sich seltener gestresst oder depressiv und es geht ihnen im jungen Erwachsenenalter gesundheitlich besser.
Allgemeine News · 30. August 2023
Rund 85000 Menschen waren 2021 hauptberuflich im Rettungsdienst beschäftigt, das sind 71 Prozent mehr als im Jahr 2011. Damit ist der Personalzuwachs im Rettungsdienst deutlich stärker als im Gesundheitswesen insgesamt – hier stieg die Zahl der Beschäftigten im selben Zeitraum lediglich um 21 Prozent.
Babys & Kinder · 24. August 2023
Fehlgeburten sind für werdende Mütter eine traumatische Erfahrung. Ein britisches Forschungsteam hat nun herausgefunden, dass sich das Risiko für einen Abgang durch die Ernährung beeinflussen lässt. Der regelmäßige Verzehr von Obst senkt das Risiko um 61 Prozent!
Allgemeine News · 16. August 2023
Asthma und Übergewicht sind keine gute Kombination, denn Fettleibigkeit kann chronisches Asthma verschlechtern! Bei einer aktuellen Studie schnitten adipöse Frauen bei der Lungenfunktionsmessung und einem Provokationstest deutlich schlechter ab als die normalgewichtige Vergleichsgruppe.
Sport und Bewegung · 10. August 2023
Bereits drei Spaziergänge pro Woche können die Gesundheit verbessern! Eine Studie fand heraus: Wer regelmäßig in Parks und weiteren Grünflächen, an Seen oder am Meer spazieren geht, benötigte weniger häufig Medikamente gegen Bluthochdruck, Asthma, Angstzustände, Depressionen und Schlafstörungen als weniger aktive Menschen.
Ernährung · 03. August 2023
Die mediterrane Diät ist reich an Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Nüssen, Fisch und Meeresfrüchten – Wurst und Fleisch hingegen landen nur selten auf dem Teller. Forschende haben jetzt herausgefunden, dass diese Ernährungsform das Risiko von Frauen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder einen frühzeitigen Tod um fast ein Viertel senkt.
Allgemeine News · 28. Juli 2023
Lachtherapien – besonders wenn sie in Gruppen durchgeführt werden – sind gut für das Gemüt und den Körper! Sie verbessern einfach und kostengünstig die Gesundheit von Patienten mit orthopädischen Problemen oder Krebs, aber auch von Patienten mit schweren psychischen Erkrankungen.