Allgemeine News · 25. Mai 2023

Wird wegen hartnäckiger Rückenbeschwerden zu einer Operation geraten, lohnt sich ein Besuch bei einer weiteren Rückenexpertin oder einem weiteren Rückenexperten. Laut AOK Nordost sank die Zahl der Eingriffe nach dem Einholen einer Zweitmeinung um 42 Prozent!

Allgemeine News · 17. Mai 2023

Laut DGFG haben 2022 so viele Menschen wie nie zuvor Gewebe gespendet – dabei handelte es sich vor allem um Augenhornhäute. Was hingegen fehlt, sind lebensrettende Herzklappen, auf die besonders junge Menschen angewiesen sind.

Sport und Bewegung · 11. Mai 2023

Der Sprint zur grünen Ampel, die Rangelei mit dem Sohn, die kurze Fahrradfahrt: Auch kurze alltägliche Aktivitäten verringerten das Risiko, an Krebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben. Doch auch im Alltag gilt die Devise: je mehr Bewegung, desto besser!

Babys & Kinder · 04. Mai 2023

Eine aktuelle Umfrage ergab: Knapp neun von zehn Kindern zwischen zwei und vier Jahren schauen bereits fern oder auf Tablet und Smartphone. Doch gerade bei den Kleinsten ist es gut, wenn ­Eltern die Mediennutzung stark begrenzen – auch wenn es darum geht, die Jüngsten zu beruhigen.

Allgemeine News · 22. April 2023

Erst Sport mit Hanteln, dann ein Frühstück mit Quark und Müsli. Eine Kombination aus Muskeltraining und einer Ernährung mit extra Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren kann bei älteren Menschen zu mehr Kraft im Alltag führen – das hat die Ernährungswissenschaftlerin Ulrike Haß vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung in Potsdam herausgefunden.

Allgemeine News · 19. April 2023

Zwischen 20 und 60 Prozent der Älteren auf dem Globus legen sich mittags hin, heißt es in Studien. Ist das gesund? Zumindest die geistige Fitness könnte von der Ruhepause profitieren! Aber der Mittagsschlaf sollte zeitlich nicht ausgedehnt werden – schon weniger als eine halbe Stunde genügt.

Allgemeine News · 06. April 2023

Seit Januar 2023 muss die Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung aus der Arztpraxis nicht mehr in Form eines gelben Zettels bei Krankenkasse und Arbeitgeber eingereicht werden. Bei gesetzlich Versicherten übermitteln Ärztin oder Arzt die Bescheinigung jetzt digital an die ­Krankenkasse. Dort steht sie für den Arbeitgeber zum Abruf bereit.

Babys & Kinder · 23. März 2023

Das eine Baby spricht früh die ersten ­Worte, das andere krabbelt bereits nach wenigen Monaten wild durch die Wohnung. Kinder entwickeln sich sehr individuell – das ist nicht neu. Doch wie haben sich die Kontaktbeschränkungen während der Corona-Zeit auf die Entwicklung der Babys ausgewirkt? Das hat ein Forschungsteam aus Dublin jetzt genauer untersucht!

Sport und Bewegung · 16. März 2023

Menschen im höheren Lebensalter mangelt es oft an Kraft, Belastbarkeit und Beweglichkeit – sie werden mit der Zeit gebrechlich. Ein Trainingsprogramm mit chinesischen Fitnessübungen kann dem entgegenwirken – und verbessert zusätzlich die Lebensqualität!

Ernährung · 09. März 2023

Morgens wie ein König, abends wie ein Bettelmann: In dem alten Sprichwort, wie man seine Mahlzeiten am besten einnimmt, steckt ein wahrer Kern. Wer morgens gut frühstückt, beugt Heißhungerattacken vor. So fällt es leichter im Laufe des Tages nicht übermäßig viele Kalorien zu sich zu nehmen und das Wunschgewicht zu halten!