Frauengesundheit · 08. Juli 2025

Übungen, bei denen der Beckenboden gestärkt wird, können Beschwerden von Frauen mit Harninkontinenz lindern. Bei einer Studie aus den USA verringerten sich bei Frauen, die dreimal pro Woche Yoga praktizierten, die Inkontinenzprobleme um mehr als die Hälfte.

Allgemeine News · 01. Februar 2023

Älteren Menschen, die an Ängsten, Sorgen und Schlaflosigkeit leiden, kann mit Yoga und Verhaltenstherapie geholfen werden. Das zeigt eine aktuelle Studie, die im American Journal of Geriatric Psychiatry erschienen ist.

Sport und Bewegung · 28. Juli 2022

Einmal pro Woche Yoga kann helfen, den Blutdruck zu senken. Das ergab eine Studie mit 1365 Personen, die jetzt in der Fachzeitschrift BMC Public Health veröffentlicht wurde.