Frauengesundheit · 08. Juli 2025

Übungen, bei denen der Beckenboden gestärkt wird, können Beschwerden von Frauen mit Harninkontinenz lindern. Bei einer Studie aus den USA verringerten sich bei Frauen, die dreimal pro Woche Yoga praktizierten, die Inkontinenzprobleme um mehr als die Hälfte.