Sport und Bewegung · 10. August 2023

Bereits drei Spaziergänge pro Woche können die Gesundheit verbessern! Eine Studie fand heraus: Wer regelmäßig in Parks und weiteren Grünflächen, an Seen oder am Meer spazieren geht, benötigte weniger häufig Medikamente gegen Bluthochdruck, Asthma, Angstzustände, Depressionen und Schlafstörungen als weniger aktive Menschen.

Allgemeine News · 28. Juli 2023

Lachtherapien – besonders wenn sie in Gruppen durchgeführt werden – sind gut für das Gemüt und den Körper! Sie verbessern einfach und kostengünstig die Gesundheit von Patienten mit orthopädischen Problemen oder Krebs, aber auch von Patienten mit schweren psychischen Erkrankungen.

Allgemeine News · 10. November 2022

Guter Schlaf beugt Herz- und Gefäßkrankheiten vor. Aus diesem Grund hat die American Heart Association ihn jetzt in die sogenannten Life’s Essential 8 aufgenommen – die acht Lebensregeln für ein gesundes Herz- Kreislauf-System.

Sport und Bewegung · 24. Oktober 2022

Nur an den Wochenenden Sport machen und trainieren – bringt das überhaupt etwas? Ja, selbst wenn unter der Woche keine Zeit für Bewegung geblieben ist! Zu diesem Ergebnis kommt jetzt eine Studie, an der sich rund 350000 US-Amerikanerinnen und -Amerikaner beteiligt haben.

Allgemeine News · 01. Juni 2022

Soziale Beziehungen nützen der Gesundheit. Doch für das eigene Wohlbefinden ist der Willen und der Glauben daran, selbst Angehörigen, Freunden oder Nachbarn helfen zu können wichtiger, als selber Unterstützung zu bekommen.

Allgemeine News · 25. Mai 2022

Bei den jungen Menschen zwischen 16 und 29 gibt es aktuell ein größeres Bewusstsein für die eigene Gesundheit als vor der Corona-Pandemie. Auch ihre körperliche Fitness schätzen viel jetzt als besser ein!

Allgemeine News · 31. März 2022

84 Prozent der jungen Menschen zwischen 14 und 34 Jahren wünschen sich, dass Gesundheit als eigenes Fach in der Schule unterrichtet wird.