Allgemeine News · 14. September 2023

Ob Yoga, Tanzen, Kraft- oder Funktionstraining – jede Form von Bewegung hilft, die Lebensqualität von an Parkinson erkrankten Menschen zu erhöhen und Probleme der Motorik zu verbessern. Das belegt jetzt eine Übersichtsarbeit, für die über 150 Studien mit fast 8000 Prbandinnen und Probanden ausgewertet wurden.

Sport und Bewegung · 11. Mai 2023

Der Sprint zur grünen Ampel, die Rangelei mit dem Sohn, die kurze Fahrradfahrt: Auch kurze alltägliche Aktivitäten verringerten das Risiko, an Krebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben. Doch auch im Alltag gilt die Devise: je mehr Bewegung, desto besser!

Sport und Bewegung · 17. November 2022

Je mehr Schritte Sie am Tag gehen, desto stärker profitiert Ihre Gesundheit – so zum Beispiel Blutdruck und Cholesterinspiegel! Dabei kann es zur Selbstkontrolle durchaus sinnvoll sein, die Schritte mit Smartphone oder Schrittzähler zu erfassen.

Diabetes · 28. April 2022

Ein ungesunder Lebensstil wirkt sich langfristig negativ auf die Blutzuckerwerte aus und kann auf Dauer zu Diabetes Typ 2 führen. Doch wer rechtzeitig mit mehr Bewegung und gesunder Ernährung gegensteuert, kann den Ausbruch der Krankheit verhindern!

Allgemeine News · 12. August 2021

Wissenschaftler der Universität Pittsburgh (USA) analysierten die Fälle von 5233 Patienten – um zu verhindern, dass Rückenschmerzen chronisch werden, eignet sich sanfte Bewegung am Besten!