Rauchentwöhnung

Smartphone-Apps können dabei helfen, den Rauchstopp zu erleichtern.

1 Min.

16.06.2026

Erschöpfte Frau mit Zigarette sitzt an einem Tisch und stützt ihren Kopf mit der Hand

Das konnte eine Auswertung der Capital Medical University in Peking zeigen. Die Analyse untersuchte Daten aus mehr als 30 Studien und von insgesamt mehr als 12 000 Teilnehmerinnen und Teilnehmern.

Ergebnis: Nutzerinnen und Nutzer einer Rauchstopp-App waren nach sechs Monaten rund 2,9-mal so häufig rauchfrei wie Menschen, die keine solche App nutzten. Auch in Kombination mit anderen Methoden wie Nikotin-Ersatzprodukten oder Medikamenten konnten die Apps die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass die Menschen für sechs Monate rauchfrei blieben.

Über einen darüber hinausgehenden Zeitraum geben die Ergebnisse keinen Aufschluss.

Die Analyse ist im Fachmagazin BMJ Evidence-Based Medicine nachzulesen.

Quelle: Wort & Bild Verlag