Rauchentwöhnung dank Smartphone-App?
Smartphone-Apps können dabei helfen, die Rauchentwöhnung zu erleichtern!
Eine Auswertung der Capital Medical University in Peking zeigt, dass Smartphone-Apps dabei unterstützen können, den Rauchstopp zu erleichtern.
Die Analyse untersuchte Daten aus mehr als 30 Studien und von insgesamt mehr als 12 000 Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Ergebnis: Nutzerinnen und Nutzer einer Rauchstopp-App waren nach sechs Monaten rund 2,9-mal so häufig rauchfrei wie Menschen, die keine solche App nutzten.
Gerade in Kombination mit Nikotin-Ersatzprodukten sind Rauchstopp-Apps erfolgversprechend!
Die Kombination von Rauchstopp-Apps mit anderen Methoden wie Nikotin-Ersatzprodukten oder Medikamenten konnte die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass die Menschen für sechs Monate rauchfrei blieben.
Über einen darüber hinausgehenden Zeitraum geben die Ergebnisse keinen Aufschluss.
Die Analyse ist im Fachmagazin BMJ Evidence-Based Medicine nachzulesen.
Quelle: Wort & Bild Verlag
