Diabetes · 09. April 2024

Laut einer britischen Studie könnte bei Menschen mit Typ-2-Diabetes bereits durch eineinhalb Stunden spazieren gehen pro Woche das Risiko für Nerven- und Nierenschäden gesenkt werden. Generell zeigt ein kurzer Spaziergang direkt nach dem Essen einen blutzuckersenkenden Effekt – kurz- und langfristig!