Haustiere schenken Freude, leisten Gesellschaft und bringen uns manchmal ganz schön auf Trab. Zusätzlich helfen sie Stress abzubauen und regen zu mehr Bewegung an – das wirkt sich vermutlich auch positiv auf die geistige Fitness der Besitzer aus!
Regelmäßiges Meditierenden kann Stress deutlich reduzieren – das konnte jetzt erstmals objektiv durch die Messung des Stresshormons Cortisol nachgewiesen werden.