Allgemeine News · 11. August 2022

Haustiere schenken Freude, leisten Gesellschaft und bringen uns manchmal ganz schön auf Trab. Zusätzlich helfen sie Stress abzubauen und regen zu mehr Bewegung an – das wirkt sich vermutlich auch positiv auf die geistige Fitness der Besitzer aus!

Sport und Bewegung · 10. Februar 2022

Regelmäßiges Meditierenden kann Stress deutlich reduzieren – das konnte jetzt erstmals objektiv durch die Messung des Stresshormons Cortisol nachgewiesen werden.

Allgemeine News · 26. August 2021

Wer mit dem Rauchen aufhört, tut nicht nur seinem Körper etwas Gutes – auch die Psyche profitiert! Dies ergaben Studien mit fast 170.000 Teilnehmern.