Artikel mit dem Tag "Fitness"



Geringeres Krebsrisiko bei fitten jungen Männer
Sport und Bewegung · 08. Februar 2024
Eine Studie der Universität Göteborg ergab: Männer, die im Alter von 18 Jahren fit sind, erkranken im späteren Leben seltener an Krebs als untrainierte Altersgenossen. Am stärksten zeigte sich der positive Effekt bei Speise­röhren- und Leberkrebs – hier war das Risiko um 40 Prozent geringer.

Mehr Kraft im Alltag
Allgemeine News · 22. April 2023
Erst Sport mit Hanteln, dann ein Frühstück mit Quark und Müsli. Eine Kombination aus Muskeltraining und einer Ernährung mit extra Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren kann bei älteren Menschen zu mehr Kraft im Alltag führen – das hat die Ernährungswissenschaftlerin Ulrike Haß vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung in Potsdam herausgefunden.